반응형 운전1 추석 고향가는길 장시간 운전시 스트레스 풀어주는 스트레칭 방법! 이제 조금 있으면 추석이잖아요! 혹시 자가 운전을 이용해서 고향으로 내려가시는 분들을 위해!! 고향가는길 장시간 운전시 스트레스 풀어주는 스트레칭 방법에 대해 알려드릴께요~ 저번에도 말씀드렸듯이 이번 추석은 연휴가 짧아 긴 정체가 예상된다고 해요!! 장기간 같은 자세로 운전하게되면 관절과 근육에 무리를 줘서 통증을 유발한답니다 (다들 한번쯤은 경험 있으시죠?!) 이는 장시간 앉아서 운전하는 자세는 서 있을 때보다 허리나 어깨, 목 관절에 더 많은 압박을 가하여 관절에 큰 무리를 주기 때문이라고 해요~~ 특히 평소에 관절이 약한 사람이라면 장시간 운전시에 특별한 관리가 필요하다고 하네요!! 간혹 운전중 뻐근함을 해소하기 위해 앉은자세 그대로 허리를 비틀거나 구부리는 스트레칭을 하시는 분들이 있는데요 이는 .. 2009. 9. 29. 이전 1 다음 반응형