반응형 쿠킹1 그릇까지 씹어먹고 건강해지자! 파프리카 볶음밥! 얼마전 TV에서 식탁위의 컬러건강법 파프리카! 라는 제목으로 방송이 나왔었어요 파프리카에는 비타민 C와 베타카로틴이 엄청 많다고 하더라구요! 또 파프리카 색깔별로 함유하고 있는 영양성분도 다양한대.. 주황색 파프리카에는 면역력을 높여주는 베타카로틴이 있고 빨간색 파프리카에는 발암억제효과가 있는 것으로 알려진 캡산틴이 들어 있다고해요! 이렇게 좋은 파프리카! 저도 건강을 위해서 만들어 봤어요!! ^^ 야채 먹기 싫어하는 아이들에게도! 다이어트에 관심많은 아가씨들에게도! 건강을 챙겨야 하는 남편들에게도! 모두모두 필요한 파프리카! 그릇까지 씹어먹고 우리 함께 건강해져 보아요~ ^^ 자세히 보시면 파프리카 윗면이 잘려 있는게 보이실 꺼에요~ 파프리카의 꼭지부분을 들고 살짝 열어보면~ 요렇게 맛있는 새우 볶음밥.. 2008. 7. 28. 이전 1 다음 반응형